تنگ کردن واژن و بررسی مزایا و معایب انواع روش ها

با افزایش سن یا انجام زایمان طبیعی ممکن است که واژن کمی شل شده و حالت قبلی خود را از دست دهد. در چنین حالتی بسیاری از خانم‌ها به دنبال راه‌هایی برای تنگ کردن واژن می‌روند.

عمل تنگ کردن واژن یکی از این راه‌ها به شمار می‌رود که باعث می‌شود تا واژن به حالت قبلی خود بازگردد. برخلاف چیزی که بسیاری از افراد تصور می‌کنند انجام این عمل کار سختی نیست؛ نکته مهم این است که این عمل توسط یک متخصص حرفه‌ای انجام شود.

برخی از افراد به دلیل مواردی مثل هزینه ی تنگ کردن واژن یا حتی احساس شرم ممکن است تمایلی به انجام این کار نداشته باشند. باید توجه کنید که انجام این عمل می‌تواند کیفیت روابط جنسی شما را بسیار بهبود داده و اعتمادبه‌نفس شما را در زندگی زناشویی زیاد کند. البته باید این نکته را به خاطر داشته باشید که در مورد عمل تنگ کردن واژن باید مشورت‌های لازم را با متخصص زنان و زایمان انجام دهید.

جالب است بدانید که به‌جز انجام عمل، راه‌های دیگری نیز برای تنگ کردن واژن وجود دارد. از انجام ورزش‌های خاص گرفته تا استفاده از روش‌های خانگی همگی می‌تواند برای این کار مورد استفاده قرار گرفته شود. نکته بسیار مهم در مورد استفاده از این روش‌ها این است که پیش از انجام دادن آن‌ها حتما با متخصص زنان مشورت کنید. متخصص زنان می‌تواند راهنمایی‌های لازم را در این زمینه به شما ارائه کند.

در مقاله حاضر در مجله پزشکی سلامت خونه قصد داریم تا هر آنچه در رابطه با عمل تنگ کردن واژن و یا راه‌های دیگری که می‌تواند جایگزین عمل باشد را به شما معرفی کنیم. پس اگر به فکر انجام عمل تنگ کردن واژن هستید این مقاله را از دست ندهید.

تنگ کردن واژن چیست؟

همانطور که گفته شد برخی بانوان پس از زایمان یا با افزایش سن با تغییراتی مانند افتادگی یا کاهش قوام بافت‌های واژن روبه‌رو می‌شوند. در این شرایط، درمان شل شدگی و چروک واژن می‌تواند به بازیابی ظاهر و عملکرد طبیعی ناحیه تناسلی کمک کند. در صورت گشادی واژن ممکن است شخص با عوارض زیر روبه‌رو شود:

• عفونت‌های مکرر در واژن یا مثانه
• درد در ناحیه لگن
• کاهش تحریک هنگام برقراری رابطه جنسی
• بی‌اختیاری ادرار
• خشکی واژن
• اختلالات در ارگاسم

برای جلوگیری از این عوارض شخص نیاز دارد تا با انجام کارهایی واژن خود را به حالت قبل برگرداند که به این عمل‌ها، عمل تنگ کردن واژن گفته می‌شود. توجه داشته باشید که در مورد تنگ کردن واژن باید با متخصص زنان و زایمان مشورت شود چراکه تنگی بیش‌ازحد واژن نیز عوارض‌ خاص خود را دارد.

به نقل از WebMD: برخی از زنان ممکن است پس از زایمان یا با پیری دچار لکسی واژن شوند. در حالی که روش‌های جراحی وجود دارد، بسیاری از افراد درمان‌های غیرتهاجمی مانند درمان‌های لیزری یا تمرینات کف لگن را ترجیح می‌دهند.

روش‌های تنگ کردن واژن

به‌صورت کلی برای تنگ کردن واژن روش‌های مختلفی وجود دارد. از انجام عمل‌های جراحی گرفته تا ورزش و برخی از روش‌های خانگی می‌تواند برای تنگ کردن واژن مورد استفاده قرار گرفته شود. بااین‌وجود باید یک نکته را به خاطر داشته باشید که انتخاب بهترین روش تنگ کردن واژن نیاز به بررسی دقیق وضعیت فرد توسط پزشک دارد.

ازعوارض تنگ کردن واژن می‌توان گفت درصورتی‌که واژن بیش‌ازاندازه تنگ شود ممکن است فرد با مشکلاتی مثل درد در هنگام رابطه جنسی یا عفونت‌های ادراری روبه‌رو شود. به همین علت تنگ کردن واژن باید تحت نظر یک متخصص حاذق انجام شود. در ادامه به برخی از مهم‌ترین روش‌هایی که برای تنگ کردن واژن به‌کاربرده می‌شود اشاره خواهیم کرد.

 ۱. تنگ كردن واژن با ليزر

یکی از راحت‌ترین و سریع‌ترین روش‌های تنگ کردن واژن استفاده از لیزر است. پزشک متخصص می‌تواند با استفاده از لیزر، افتادگی واژن را درمان کند. معمولا تنگ کردن واژن با لیزر برای خانم‌هایی استفاده می‌شود که در اثر افزایش سن دچار شل شدن بافت واژن شده‌اند. به‌عبارت‌دیگر، این روش برای خانم‌هایی که دچار گشادی شدید واژن هستند مناسب نیست.

ازجمله مزایای تنگ کردن واژن با لیزر می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• عوارض کم‌تر نسبت به روش‌های جراحی
• بهبود سریع‌تر زخم‌ها
• انجام عمل در مدت کوتاه
• افزایش حالت کشسانی واژن به دلیل تحریک رشد کلاژن‌ها

سفت کردن واژن با لیزر به جوان‌سازی واژن نیز معروف است و یک روش با تهاجم کم محسوب می‌شود. بااین‌حال، همان‌طور که گفته شد، تنگ کردن واژن با لیزر برای همه افراد مناسب نیست و حتما لازم است تا در مورد این روش با متخصص زنان مشورت کنید.

 ۲. عمل تنگ کردن واژن

در برخی از مواقع ممکن است به دلیل مواردی مثل انجام زایمان طبیعی، لیزر درمانی برای تنگ کردن واژن مناسب نباشد. معمولا در چنین شرایطی پزشک متخصص عمل جراحی را توصیه می‌کند. عمل تنگ کردن واژن یا همان واژینوپلاستی (Vaginoplasty) به عملی گفته می‌شود که برای تنگ کردن و سفت شدن واژن استفاده می‌شود.

در این عمل، پزشک متخصص با بررسی و معاینه بافت واژن می‌تواند پوست‌های اضافی داخل کانال واژن را برداشته تا در اصطلاح واژن مقداری تنگ شود. در صورت لزوم می‌توان عمل پرینورافی هم جهت ظاهر ناحیه پرینه و همچنین ورودی دهانه واژن انجام شود.

از عوارض عمل تنگ کردن واژن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• درد
• امکان عفونت
• خونریزی
• امکان تنگی بیش‌ازحد واژن
• عوارض مربوط به بیهوشی

با توجه به موارد گفته‌شده، درصورتی‌که تصمیم به انجام عمل تنگ کردن واژن گرفتید حتما این عمل را پیش یک متخصص حرفه‌ای و کاربلد انجام دهید.

۳. تزریق ژل برای تنگی واژن

یکی دیگر از روش‌های تنگ کردن واژن، تزریق ژل واژن است که امروزه توجه بسیاری از خانم‌ها را به خود جلب کرده است. ژل واژینال می‌تواند عملکرد مایعات طبیعی بدن را تقلید کرده و کمک می‌کند تا رطوبت ازدست‌رفته در ناحیه واژن ترمیم شود. استفاده از ژل برای تنگی واژن مزایای خاص خود را دارد که برخی از این مزایا را می‌توان در موارد زیر برشمرد:

• عوارض کم‌تر نسبت به روش‌های تهاجمی مثل عمل جراحی
• دوره نقاهت کوتاه
• بهبود خشکی واژن
• بهبود التهابات واژنی

در مورد تزریق ژل برای تنگی واژن باید به دو نکته توجه کنید. اول اینکه هنوز موثر بودن این روش به‌صورت کامل به اثبات نرسیده است. بنابراین ممکن است باوجود تزریق ژل همچنان مشکل شما پایدار بماند. به همین دلیل نیز باید پیش از تزریق کردن ژل حتما با متخصص زنان در این رابطه مشورت کنید. در کنار این روش‌ها، برخی افراد به دنبال اقداماتی مانند روشن‌سازی ناحیه تناسلی نیز هستند. اما شاید این سؤال پیش بیاید که سفید کردن واژن چیست؟ در پاسخ باید گفت که سفید کردن واژن با لیزر یکی از روش‌های نوین زیباسازی ناحیه تناسلی است که با کمترین تهاجم و بیشترین اثرگذاری همراه است.

نکته دوم در مورد تزریق ژل به واژن این است که متاسفانه بسیاری از افراد این کار را پیش افراد نابلد انجام می‌دهند. به خاطر داشته باشید که این عمل باید تحت نظر پزشک متخصص انجام شود چراکه ممکن است شخص با عوارضی مثل عفونت، کاهش میل جنسی و یا حتی از دست رفتن حس ناحیه تناسلی روبه‌رو شود.

۴. تنگ کردن واژن با نخ

تنگی واژن با نخ یک روش‌ غیرتهاجمی است که برای درمان شلی یا افتادگی واژن به‌کاربرده می‌شود. در این روش نیازی به بی‌هوش کردن بیمار نیست و خونریزی نیز وجود ندارد. درصورتی‌که از روش لیفت کردن با نخ استفاده شود، نخ‌های به‌کاربرده شده بعد از ۱۲ روز جذب بدن شده و اثری از آن‌ها باقی نمی‌ماند. کسانی که از این روش برای تنگی واژن استفاده می‌کنند به مدت ۶ هفته نباید رابطه جنسی داشته باشند.

 ۵. تنگ کردن واژن خانگی

برخی از خانم‌ها به دلیل خجالت کشیدن یا نگرانی از هزینه عمل تنگ کردن واژن تمایل زیادی دارند تا از روش‌های خانگی برای تنگی واژن استفاده کنند. بااینکه روش‌های خانگی می‌تواند تا حدی در این زمینه موثر باشند ولی برای برخی از افراد مناسب نبوده و تاثیری روی وضعیت بیمار ندارد. درصورتی‌که تمایل داشتید از روش‌های خانگی استفاده کنید حتما این موضوع را با متخصص زنان در میان بگذارید.

در روش‌های خانگی می‌توانید با انجام برخی از کارها عضلات واژن را تقویت کرده و درنتیجه به بهبود وضعیت خود کمک کنید. از روش‌های درمان خانگی برای تنگ کردن واژن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• رژیم غذایی مناسب: یک رژیم غذایی مناسب که در آن از فیبر و غذاهای غنی از استروژن استفاده زیادی شود می‌تواند به تقویت عضلات واژن کمک زیادی کند.
• کنترل استرس: شاید باورش سخت باشد ولی استرس می‌تواند عضلات کف لگن شما را تحت تاثیر قرار دهد. دوری از استرس و همچنین بلند نکردن اجسام سنگین می‌تواند به تقویت عضلات واژن کمک زیادی کند.
• استفاده از داروهای گیاهی: می‌توانید مقداری سرکه درون وان حمام ریخته و سپس درون وان بنشینید. علاوه بر این، می‌توانید مقداری ژل آلوئه ورا را در یک کاسه رقیق کرده و واژن را با آن شست‌وشو دهید.

روش‌های گفته‌شده ممکن است تاثیری روی وضعیت شما نداشته باشد. به همین علت لازم است تا درصورتی‌که تمایل به تنگ کردن واژن خود دارید به پزشک متخصص مراجعه کنید. پزشک با انجام معاینه و بررسی وضعیت بیمار می‌تواند بهترین روش درمان را به شما توصیه کند.

۶. ورزش برای تنگ کردن واژن

ورزش در درمان بسیاری از بیماری‌ها می‌تواند یک عامل موثر به شمار رود. برخی از تمریناتی که برای تقویت عضلات مثانه یا لگن وجود دارد می‌تواند به سفت کردن واژن نیز کمک کند.

یک موضوع را به خاطر داشته باشید که ورزش کردن لزوما بی‌خطر نیست و گاهی اوقات برخی از تمرین‌های ورزشی نه‌تنها باعث بهبود وضعیت شما نمی‌شود بلکه می‌تواند مشکلاتی را نیز برای شما ایجاد کند. به همین علت حتما توصیه می‌کنیم که در مورد انجام ورزش برای تنگی واژن نیز با پزشک متخصص مشورت کنید.

در ادامه به برخی از ورزش‌هایی که می‌تواند برای تنگ کردن واژن مفید باشد اشاره می‌کنیم.

ورزش کگل

کگل یکی از مشهورترین ورزش‌های تقویت عضلات کف لگن است. ورزش کگل می‌تواند در تقویت عضلات واژن نیز موثر باشد. مراحل ورزش کگل شامل موارد زیر می‌شود:

• در ابتدا باید به پشت خوابیده و ماهیچه‌های کف لگن را منقبض کنید.
• با گذشت ۵ ثانیه، ماهیچه‌ها را شل کرده و استراحت کنید.

تمرین کگل را می‌توانید ۵ بار در روز انجام دهید و در طول تمرین باید حواستان باشد که نباید عضلات شکم یا باسن را سفت کنید. نکته مهم در مورد ورزش کگل این است که این ورزش را باید صحیح و با دقت انجام دهید. درصورتی‌که این تمرین به‌درستی انجام نشود نه‌تنها تاثیر مثبتی روی شرایط شما نخواهد داشت بلکه می‌تواند شرایط را بدتر نیز کند.

تمرینات شیب لگن

این تمرین نیز می‌تواند برای تقویت ماهیچه‌های لگن و واژن موثر باشد. برای انجام این تمرین می‌توانید مراحل زیر را انجام دهید:

• به پشت دراز کشیده و شانه‌های خود را به‌صورت کامل روی زمین قرار دهید.
• زانوهایتان را خم کرده و شکم را منقبض کنید. در این مرحله سعی کنید تا ناف را به ستون فقرات نزدیک کنید.
• این تمرین را ۴ ثانیه انجام دهید و سپس استراحت کنید.

توجه داشته باشید که ورزش کردن ممکن است به‌تنهایی برای تنگ کردن واژن مفید نباشد. این موضوع مخصوصا در زمانی که میزان گشادی واژن زیاد باشد بیشتر مشهود است.

 برای تنگ کردن واژن از چه قرصی استفاده کنیم؟

آیا قرصی برای تنگ کردن واژن وجود دارد؟ این سوال بسیاری از خانم‌هایی است که به فکر عمل تنگ کردن واژن هستند. در پاسخ باید بگوییم برخی از قرص‌های موجود در بازار ممکن است چنین اثری داشته باشند؛ با این حال اثر این قرص‌ها موقتی بوده و همچنین تاثیر آن ها به صورت علمی اثبات نشده است.

بااین‌حال، مطالعاتی انجام شده است که نشان می‌دهد برخی از ویتامین‌ها مثل ویتامین ای می‌توانند در تنگ کردن واژن موثر باشند.

در برخی از زنان که به مدت ۱۲ هفته از شیاف ویتامین E استفاده شده است، خشکی واژن تا حد زیادی درمان شده و علائم آتروفی نیز بهبود یافته است. البته این موضوع نیز همچنان در مراحل تحقیقاتی بوده و نمی‌توان به آن استناد نمود.

زمان اقدام برای تنگ کردن واژن

اگر به فکر تنگ کردن واژن افتاده‌اید و الان در مجله پزشکی سلامت خونه در حال مطالعه این مقاله هستید، احتمالا از وضعیت واژن خود راضی نبوده و درنتیجه به فکر انجام عمل هستید.

درصورتی‌که علائم یا شرایط زیر را دارید می‌توانید در مورد تنگ کردن واژن با پزشک متخصص مشورت کنید:

• به‌تازگی زایمان طبیعی داشته‌اید.
• واژن شما به‌اندازه‌ای شل شده است که تامپون به‌راحتی از داخل واژن خارج می‌شود.
• روش‌های دیگر مثل استفاده از لیزر یا ورزش نمی‌تواند برای شما موثر باشد.
• از رابطه جنسی خود راضی نیستید و دچار اختلالات در ارگاسم شده‌اید.

توجه داشته باشید که مشکل گشادشدن واژن یک مشکل کاملا طبیعی بوده و باید بدون هیچ خجالتی برای معاینه شدن به پزشک مراجعه کنید. در بسیاری از مواقع پزشک می‌تواند شما را راهنمایی کند تا بدون عمل جراحی این مشکل را رفع کنید. بااین‌حال فراموش نکنید که گشادشدن واژن عوارض زیادی دارد و به همین علت باید سریعا برای درمان آن اقدام نمود.

 کدام روش تنگ کردن واژن مناسب شماست؟

تا به اینجای مقاله روش‌های مختلفی را برای تنگ کردن واژن بررسی کرده‌ایم. سوالی که پیش می‌آید این است که اساسا کدام روش برای شما مناسب‌تر است و باید از چه روشی برای تنگ کردن واژن استفاده کنید؟ در این بخش از مقاله به مقایسه روش‌های مختلف اشاره شده، در یک جدول می‌پردازیم.

بااین‌حال به خاطر داشته باشید که بهترین روش برای تنگ کردن واژن همان روشی است که پزشک متخصص به شما می‌گوید. بنابراین حتما برای معاینه به پزشک متخصص مراجعه کنید تا پزشک به شما کمک کند بهترین روش درمان را انتخاب کنید.

در ادامه و در جدول زیر به معرفی مزایا و معایب روش‌های گفته‌شده در این مقاله برای تنگی واژن می‌پردازیم.

جراحی‌های هم‌زمان با عمل تنگ کردن واژن

در صورت تصمیم به انجام عمل تنگ کردن واژن می‌توانید برخی دیگر از جراحی‌های مرتبط با واژن را نیز در کنار این عمل انجام بدهید. برخی از جراحی‌هایی که هم‌زمان با این عمل می‌توانید انجام دهید عبارت‌اند از:

• جراحی لابیاپلاستی
• تزریق چربی به لابیا
• تزریق چربی به نقطه جی
• تزریق چربی به داخل واژن
• لاپاراسکوپی کیست تخمدان
• هیسترکتومی یا خارج نمودن رحم

توجه داشته باشید که درصورتی‌که قصد دارید تا عمل‌های درمانی را هم‌زمان با عمل تنگ کردن واژن انجام دهید باید در ابتدا عمل درمانی انجام شده و سپس عمل تنگ کردن واژن انجام پذیرد.

 هزینه عمل تنگ کردن واژن

درصورتی‌که تصمیم به عمل تنگ کردن واژن گرفته باشید احتمالا یکی از نگرانی‌های شما هزینه عمل تنگ کردن واژن است. هزینه عمل تنگ کردن واژن به عوامل مختلفی بستگی دارد که عبارت‌اند از:

• نوع عمل
• دستمزد جراح و تیم بیهوشی
• هزینه‌های بستری در بیمارستان دولتی یا خصوصی
• هزینه‌های انجام جراحی‌های هم ‌زمان

در کنار موارد گفته‌شده، برخی از پزشکان متخصص ممکن است هزینه‌های بیشتری را برای انجام این عمل از شما دریافت کنند. بنابراین برای اینکه هزینه عمل تنگ کردن واژن را بدانید باید این موضوع را از بیمارستان یا پزشک متخصص خود سوال کنید.

نکات مهم در رابطه با عمل تنگ کردن واژن

در آخرین قسمت از این مقاله می‌خواهیم برخی از نکات مهم را در مورد تنگ کردن واژن مورد بررسی قرار دهیم. این نکات عبارت‌اند از:

• عمل تنگ کردن واژن بهتر است در سنین بالا انجام شود. اگر در دوران جوانی هستید و زایمان طبیعی نداشته‌اید بهتر است برای درمان شل بودن واژن از سایر روش‌ها استفاده کنید.
• در انتخاب جراح و پزشک حتما دقت کافی را داشته باشید. برخی از بیماران بعد از عمل از شرایط خود راضی نبوده و ممکن است مجبور به انجام عمل ترمیمی شوند.
• جراحی تنگ کردن واژن درصورتی‌که به‌خوبی انجام شود برگشت‌پذیر نخواهد بود. بااین‌حال برخی از جراح‌ها ممکن است این عمل را به‌خوبی انجام نداده و درنتیجه بعد از مدتی شرایط فرد به حالت قبل بازگردد.
• تا دو ماه بعد از انجام عمل نمی‌توانید رابطه جنسی داشته باشید. رعایت این نکته برای حفظ نتایج عمل از اهمیت بالایی برخوردار است.
• قبل از انجام عمل تنگ کردن واژن لازم است تا در صورت وجود زگیل تناسلی آن را درمان کنید. علاوه بر این، باید سوابق پزشکی خود را نیز در اختیار جراح قرار دهید.
• بعد از انجام عمل تنگ کردن واژن می‌توانید زایمان طبیعی داشته باشید ولی این موضوع را باید با پزشک متخصص خود پیش از عمل در میان بگذارید.

سخن پایانی

در مقاله حاضر به معرفی انواع روش‌های تنگ کردن واژن پرداختیم. درصورتی‌که بنا به هر دلیلی فکر می‌کنید واژن شما از وضعیت طبیعی خود خارج شده است بهتر است تا هر چه زودتر به پزشک متخصص مراجعه کنید. پزشک می‌تواند شرایط شما را بررسی کرده و بهترین روش درمان را به شما پیشنهاد کند.

سوالات متداول تنگ کردن واژن

1. آیا عمل تنگ کردن واژن دائمی است؟
   این موضوع بستگی به نوع عمل دارد. عمل‌هایی که از لیزر یا دستگاه آر اف استفاده کنند دائمی نیستند ولی روش جراحی دائمی بوده و بازگشتی ندارد.
2. میزان زمان بستری بودن در بیمارستان برای عمل تنگی واژن چه قدر است؟
   معمولا یک روز بعد از عمل می‌توانید از بیمارستان ترخیص شوید. یک هفته بعد نیز مجددا پزشک شما را ویزیت و معاینه می‌کند.
3. آیا عمل تنگ کردن واژن درد دارد؟
   طبیعتا این عمل نیز مانند سایر عمل‌ها مقداری درد دارد. بااین‌وجود میزان درد به شرایط بیمار و همچنین آستانه تحمل فرد بستگی دارد.
4. عمل تنگی واژن نیاز به بیهوشی دارد؟
   اینکه عمل در شرایط بیهوشی یا بی‌حسی انجام شود بستگی به نظر جراح زیبایی زنان و پزشک بیهوشی دارد. در هر دو حالت، بیمار در حین عمل چیزی را حس نخواهد کرد و ازاین‌جهت جای نگرانی وجود ندارد.
5. رابطه جنسی بعد از عمل تنگی واژن چگونه خواهد بود؟
   بعد از انجام این عمل تا دو ماه حق داشتن رابطه جنسی نخواهید داشت. بعد از دو ماه با مراجعه به پزشک و در صورت تایید پزشک می‌توانید به روال عادی زندگی خود بازگردید.

منبع:

webmd.com