یک زمین‌خوردن ساده یا چرخش ناگهانی دست می‌تواند مچ را دردناک و کم‌توان کند. اما آیا هر مچ دردناکی بعد از ضربه، فقط یک پیچ‌خوردگی است؟ همیشه نه. رباط‌های مچ ممکن است کشیده یا پاره...

شکستگی مچ دست در کودکان یکی از آسیب‌های شایع دوران رشد است و معمولاً پس از زمین خوردن، برخورد هنگام بازی یا وارد شدن فشار ناگهانی به دست ایجاد می‌شود. ساختار استخوانی کودک با بزرگسال...

اگر بعد از تایپ طولانی، کار با ماوس یا استفاده مداوم از تلفن همراه، مچ دستتان درد می‌گیرد، نباید همیشه آن را به خستگی ساده نسبت دهید. تکرار یک حرکت، نگه‌داشتن مچ در وضعیت نامناسب...

درد، خشکی یا کاهش حرکت مچ دست همیشه به معنی آرتروز نیست، اما اگر این علائم به‌تدریج ایجاد شده‌اند و هنگام گرفتن وسایل، چرخاندن دست، نوشتن یا انجام کارهای روزمره بیشتر می‌شوند، بررسی مفصل مچ...

آیا مچ دست فقط زمانی به تقویت نیاز دارد که ضعیف یا دردناک باشد؟ نه لزوماً. مچ دست در بسیاری از فعالیت‌های روزمره، از تایپ و کار با تلفن تا ورزش، بلند کردن وسایل و...

گاهی یک زمین‌خوردن ساده، ضربه هنگام ورزش یا برخورد شدید می‌تواند به آسیبی منجر شود که فقط با درد گذرا اشتباه گرفته شود. شکستگی مچ دست از آسیب‌هایی است که ممکن است با تورم، کبودی...

آیا هنگام تایپ با کامپیوتر، رانندگی یا حتی پس از بیدار شدن از خواب، احساس بی‌حسی یا گزگز در انگشتان دست خود دارید؟ بسیاری از افراد این علائم را ناشی از خستگی یا فشار روزانه...

آیا تا به حال هنگام دویدن، پریدن یا حتی بالا رفتن از پله‌ها، در پشت مچ پا درد ناگهانی یا احساس کشیدگی شدید داشته‌اید؟ بسیاری از افراد این درد را با یک گرفتگی ساده عضلانی...

پا درد یکی از شکایت‌های شایع دوران بارداری است و بسیاری از مادران با گرفتگی عضلات، تیرکشیدن ساق پا یا ورم مواجه می‌شوند. تغییرات هورمونی، افزایش وزن و فشار رحم بر اعصاب، عوامل اصلی این...

آیا تا به حال هنگام گرفتن یک جسم، تایپ کردن یا حتی بستن دکمه های لباس احساس درد یا محدودیت در دست داشته اید؟ بسیاری از افراد این نشانه ها را ساده تلقی می کنند،...