درد، خشکی یا کاهش حرکت مچ دست همیشه به معنی آرتروز نیست، اما اگر این علائم به‌تدریج ایجاد شده‌اند و هنگام گرفتن وسایل، چرخاندن دست، نوشتن یا انجام کارهای روزمره بیشتر می‌شوند، بررسی مفصل مچ...

آیا مچ دست فقط زمانی به تقویت نیاز دارد که ضعیف یا دردناک باشد؟ نه لزوماً. مچ دست در بسیاری از فعالیت‌های روزمره، از تایپ و کار با تلفن تا ورزش، بلند کردن وسایل و...

گاهی یک زمین‌خوردن ساده، ضربه هنگام ورزش یا برخورد شدید می‌تواند به آسیبی منجر شود که فقط با درد گذرا اشتباه گرفته شود. شکستگی مچ دست از آسیب‌هایی است که ممکن است با تورم، کبودی...

آیا هر نوع حرکت برای گردنی که دچار آرتروز شده مفید است؟ نه، در آرتروز گردن، انتخاب حرکت، دامنه انجام آن و شدت تمرین اهمیت زیادی دارد. تمرینات ورزشی برای آرتروز گردن می‌توانند به حفظ...

آیا هر درد گردنی به معنی دیسک است؟ نه، آرتروز گردن و دیسک گردن گاهی با علائم مشابه ظاهر می‌شوند، اما منشأ و الگوی آسیب در آن‌ها یکسان نیست. همین شباهت باعث می‌شود بسیاری از...

آیا هر درد و خشکی گردن نشانه آرتروز است؟ لزوماً نه. بسیاری از افراد با افزایش سن، تغییراتی را در دیسک‌ها، مهره‌ها و مفاصل ستون فقرات گردنی تجربه می‌کنند، اما ممکن است هیچ علامتی نداشته...

آیا هنگام تایپ با کامپیوتر، رانندگی یا حتی پس از بیدار شدن از خواب، احساس بی‌حسی یا گزگز در انگشتان دست خود دارید؟ بسیاری از افراد این علائم را ناشی از خستگی یا فشار روزانه...

آیا آرتروز گردن و سردرد می‌توانند به هم مرتبط باشند؟ اگر درد از پشت گردن شروع می‌شود و به پشت سر، شقیقه یا حتی اطراف چشم انتشار پیدا می‌کند، ممکن است منشأ آن فقط خود...

گاهی زانو بدون اینکه آسیب واضحی دیده باشد، ناگهان متورم می‌شود و احساس سنگینی، فشار یا محدودیت حرکت ایجاد می‌کند. چیزی که در زبان روزمره آب آوردن زانو نامیده می‌شود، در پزشکی معمولا به تجمع...

شکستگی استخوان یکی از شایع‌ترین آسیب‌های سیستم اسکلتی است که می‌تواند در هر سنی رخ دهد. این آسیب معمولا بر اثر زمین ‌خوردن، تصادف، ضربه شدید یا حتی بیماری هایی مانند پوکی استخوان ایجاد می‌شود....